to radzicie jak brac po treningu zaraz ...? i na noc tak...? JEST TAKA SPRAWA ZE JA KIEDYS WAZYLEMZ 90 PARE KILO TERAZ WAZE 70 PRAWIE I WSUMIE JESTESM CHUDY ALE BRZUCH ZOSTAL I TROCHE NA NOGACH A RECE CHUDE A DUZ TEZ NIE JEM:) WIEC JAK PO TRENINGU I NA NOC YES..? I ZYCZYM TA REATYNE HOOSW MOWOLES Z DELEKTRY GLUKOZA ALE WIESZ... COS INNEGO TEZ [...]
codziennie bym nie jadl,bo jest niezdorwa,gdyz watraba pelni funkcje detoksykujaca i jak wiadomo cos z tych toksyn tam zawsze zostanie,zatem na dluzsza meta bym jej nie jadl,a poza tym jest niedobra
Jarod, poprzegladalam sobie stronki o bjj i tb(czy ten klub bjj na gwardii w wawie jest sensowny?slyszales o nim cos?), i chyba lepsze rzeczywiscie bedzie dla mnie bjj niz tb, jak juz mam chodzic to lepiej zebym sie nauczyla czegos praktycznego :), a walczyc z nikim na piesci lub kopniecia nie zamierzam, od koksow zdecydowanie bede uciekac (OloKK [...]
mam pytanie : jakie są proporcje jeśli chodzi o białko matrixa? ile w tym jest koncentratu, ile izolatu i wreszcie hydrolizatu? jak ta odżywka wypada w stosunku do pure whey isolate czy whey pro? właśnie zamierzam kupiś coś z tych odżywek i tak jak do firmy wybór już zapadł, tak nie bardzo wiem na co się zdecydować co do rodzaju... lessie
-blinG- ciekawe czy na pierwszy cykl to samo waliłeś? Każdy zaczyna od metki i tego nie da się ukryć!!! Jak by teraz zaczoł tak jak mówisz to co za pół roku musiał by walić hormon byka? zacznij mietkiem zobaczysz co bedzie potem ewentualnie walnij coś innego. A od mojej 33 cm łapki to się koleś odpie..... bo też moge sobie wpisać w prfilu 50 a [...]
Pisząc 8kg wody miałem na mysli ogólny wzrost masy ciała (może źle sie wysłowiłem , zbyt ogólnikowo). Napisałem tez "że cos z tego zostanie" po cyklu nie tylko schodzi woda ale także następuje częściowy rozpad zbudowanej na koksie tkanki mięsniowej. To ile chłopak spadnie po kuracji oma czy teściem to tylko i wyłącznie indywidualna [...]
[...] gdzie mozna dostac obudowe do Motoroli T192 to prosze o info. (wszystkie skupy komurek oblecialem nigdzie nie ma paneli na allegro tez nic) a wlasnie ktos mowil ze w milowicach na gieldzie moze cos byc napiszcie kiedy jest tam gielda i jak z centrum tam dojechac(autem-dawno tam niebylem) ? ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::..
Veggie: coś mi się nie chce wierzyć w te twoje wymiary - klatka i biceps... K.i.l.e.r: jaki dokładny pomiar w pasie 74,43cm buhehehehe A w te 80kg na marwty ciąg jakoś nie chce mi się wierzyć JacQ: Matrix chodzi po 750g - 54zł 1500g - 100zł 2250g - 142zł ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni [...]
kupuj kreatyne + glukoza 1 miesiać cykl potem 3 tygodnie przerwy i kup sobie dużo białka tak żeby na półtora miesiaca styknęło. Jak masz kupowac kretke to z pewnych firm Hi-Tec albo Olimp. A bialko to ovorpol. Albo kretke odpuść i kupuj tak żebyś cały czas coś brał jakies bialko czy coś. Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok [...]
mnie tyż chwilowo przywiało dosłownie wieje i pada buuuuu:( dzisiaj zjazd bo jootro czeka praca :( venom czym się jootro zmiana na nocnym posteroonku %) tykooś krecik na wieść o twoim nieszczęściu pytał coś ty w takim razie robił z tą ręką ;) :P heh teraz jooz wiem przykro mi :( i w ogoole dzień dobry wszystkim :D artystyczny leniwy' grasik [...]
A co myślicie o Arcalenie, bo ja nim smaruje na razie nic nie widzę różnicy... Ja też mam przy pachach małe. Na bicu mam coś czerwonego jakby popękane naczynka krwionośne, czy do 10 zeta kupie coś co pomoże ? Bo ja nie wiem czy na bicu to są rozstępy czy popękane naczynka. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
Bannery zaraz poprawię - Sonbaty się nie upominał, a ja nie mam obowiązku o wszystkim pamiętać. Dzisiaj powstanie dział Phytochem'a, więc chyba nie można powiedzieć, że utrudniam Wam dyskusję o czymkolwiek i wychwalam HiTec'a pod niebiosa. Nie chcę Wam nic "wciskać" na siłę. W sklep.sfd.pl będziecie mieli bardzo szeroki wybór i liczę, że [...]
Nie kupuj na allegro bo wcisną ci szajs są sklepy z odżywkami internetowe po co kombinować Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi
[...] klub ewentualnie thremy godzinka intensywnych aerobow to czy wtedy powoli nie bedzie sie budowala masa miesniowa a jednozcesnie spadala tluszczowa... biorac pod uwage ze cos takiego bedzie wykonywala osoba ze sklonnoscia do tycia aha jeszcze ewentualnie w okolicach porannych aerobow jakiegos antykatabolika np glutaminke ?? prosze o [...]
[...] kilo suchej i TRWAŁEJ masy poweidzmy w pół roku to bardzo ładny przyrost. Wątpie też że chłopak naprawde nie może przytyć, że stosował rózne diety i nic (musiał by byc na cos chory np tasiemiec ). Ja tez kiedys ważyłem 64 kg w wieku 19 lat przy 182 wzrostu, sprawa rozbijała sie wyłacznie o diete. (a miałem takie piekne warunki na skoczka [...]
nadal jednak polecam bardziej wizyte u lekarza niz eksperymenty na sobie moze to cos powazniejszego a wtedy co ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
Ja juz Ci napisalem beretta pomysl zanim cos napsizesz, twoje glupie komentarze uwazam za groteskowe. Kim ty w ogole jestes, ze mam sobie niby zasluzyc na komentarze. Ludzka głupota nie zna granic. Moderator w dziale j.obce
[...] pstaci jaka jest teraz, to wydaje mi sie ona troche nieprawdopodobna. Bez urazy.PZDR P.S. Na forum wielu ludzi juz opowiadalo mi swoje "heroiczne" osiagniecia, dlatego teraz do kazdej tego typu podchodze raczej sceptycznie. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!
[...] kilo suchej i TRWAŁEJ masy poweidzmy w pół roku to bardzo ładny przyrost. Wątpie też że chłopak naprawde nie może przytyć, że stosował rózne diety i nic (musiał by byc na cos chory np tasiemiec ). " nie reprezentujemy innych pogladow tylko inna wiedze 4-5 TRWALEJ i SUCHEJ masy po metce? smiech na sali ps3 nie zwieksza wiedzy bo nie o tym [...]
[...] w kolanach to duzych efektów nie przyniasło.Lepiej reagowałem na trenig ze sztanga i tu przysiady to podstawa mojego wyskoku.Do tego bieganie , skakanie na bosiku i mozna cos polatac. A jesli chodzi o lige to bede musiał popytac bo cholera ta wasza liga to jak pół "zawodowa" i musi byc elegancko... pozdrawiam "Wielkie dzieła [...]
dla kobiet
